1. Hindari stress dan asap rokok.
2. Jangan tunggu haus untuk meminum air putih (bisa memicu kontraksi).
3. Jangan menahan buang air kecil ( dapat menyebabkan infeksi kandung kemih).
4. Hindari mengangkat barang-barang yang berat.
5. Hindari mendengarkan musik dengan frekuensi tinggi dan berada di tempat bising.
6. Jaga berat badan tubuh agar tetap ideal.
0 Komentar